Из любви к себе:  как строить гармоничные отношения
Эмоциональный интеллект
Из любви к себе: как строить гармоничные отношения
Поймёте, как жить в удовольствии от себя, партнёра и вашего союза
13.05.2022
781
Последнее обновление: 29.06.2023
Из любви к себе:  как строить гармоничные отношения
Длительность: 2 недели
Кому подойдет:Новичок
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"
4 800 ₽
8 000 ₽
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"
Перейти к курсу
Документ об обучении
Есть задания
Портфолио

Курс будет полезен, если вы узнаёте себя в таких ситуациях

  • Вы только строите отношения и нацелены на долгосрочный и гармоничный союз

  • У вас был травмирующий опыт, и вы хотите уверенно идти в новую жизнь и иначе проживать новые отношения

  • Хотите выделить личное пространство, время и досуг, при этом не потеряв близости с дорогим человеком

  • Вы давно в отношениях и хотите снова чувствовать удовольствие и радость от общения друг с другом

  • Хотите вывести ваши отношения с партнёром на новый уровень доверия и гармонии

  • Хотите понять, что мешает вам прямо сейчас чувствовать себя счастливым рядом со своим партнёром

Доступен вариант обучения с персональными консультациями

Смотреть все курсы по развитию эмоционального интеллекта.

Программа обучения
1
Шаг 1. Услышьте себя

Поймёте свои глубинные цели и желания в отношениях. Проведёте диагностику вашей пары. Определите желаемый сценарий развития отношений и свою ответственность

2
Шаг 2. Разберитесь в родительских паттернах поведения в паре

Поймёте, как на ваши отношения с партнёром влияют установки, взятые от ваших родителей. Узнаете о формах созависимых отношений и оцените, находитесь ли вы в таких. Сможете выработать внутренний ресурс для выхода из созависимости

3
Шаг 3. Определите уровень своих отношений

Узнаете, какие бывают уровни отношений в паре. Поймёте, на каком уровне сейчас находитесь и как перейти на новую ступень

4
Шаг 4. Проявите заботу

Узнаете, как поддерживать партнёра и просить заботы для себя. Поймёте, как реагировать на чувства любимого человека и самому проявлять эмоции

5
Шаг 5. Получайте удовольствие от взаимодействия

Поймёте, как привнести радость и теплоту в отношения. Узнаете, что такое негласные правила и как на них влияет родительская семья

6
Шаг 6. Разберитесь со страхами

Поймёте, как работать со страхами: одиночества, измены, быть ненужным. Выявите, что вызывает эти страхи и узнаете о техниках самопомощи в борьбе с ними

О школе / Преподавателе

Татьяна Селезнева

Психолог, сексолог, преподаватель, автор курсов

Мария Мельник

Психолог, гештальт-терапевт

Другие курсы по этой теме

Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой
Eduson Academy
Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой
1 месяц
1 366 ₽/мес
3 415 ₽/мес
Сроком
на 12 мес
Подробнее о курсе Перейти к курсу
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"
Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
Skillbox
Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
1 месяц
18 450 ₽
36 900 ₽
Рассрочка
на 12 мес
Подробнее о курсе Перейти к курсу
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
Skillbox
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
1 месяц
997 ₽/мес
2 168 ₽/мес
Сроком
на 12 мес
Подробнее о курсе Перейти к курсу
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"
Справляемся с тревогой и беспокойством
Skillbox
Справляемся с тревогой и беспокойством
1 неделя
Бесплатно
Подробнее о курсе Перейти к курсу
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
Skillbox
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
1 месяц
11 960 ₽
29 900 ₽
Рассрочка
на 12 мес
Подробнее о курсе Перейти к курсу
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"
Как наладить контакт с собой и миром
Skillbox
Как наладить контакт с собой и миром
3 месяца
39 000 ₽
96 900 ₽
Рассрочка
на 12 мес
Подробнее о курсе Перейти к курсу
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке "перейти к курсу"