

21 752 ₽
31 074
Рассрочка
на 6 мес
на 6 мес
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке перейти к курсу.
Дата начала:
любая
Длительность:
1 месяц
Кому подойдет:
Новичок, Специалист
Последнее обновление: 29.06.2023
21 752 ₽
31 074
Рассрочка
на 24 мес
на 24 мес
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке перейти к курсу.
Перейти к курсу
Документ об обучении
Есть задания
Поддержка преподавателя
Доступ навсегда
Кому подойдёт этот курс
- Жителям мегаполисов
Поймёте, как сохранить внутреннее равновесие в условиях шумного города. Научитесь медитировать, укрепите тело, сможете лучше высыпаться и повысить работоспособность
- Тревожным людям
Освоите упражнения и медитативные практики, которые помогут быстро успокаиваться в любых ситуациях. Научитесь контролировать свои эмоции, даже если никогда не использовали такие практики для борьбы со стрессом
Чему вы научитесь
-
Укреплять своё тело
-
Определять своё душевное состояние
-
Медитировать
-
Успокаиваться с помощью арт-сессий
Смотреть все курсы по Арт-терапии.
Программа обучения
5
разделов
1
Нейрографика: насколько ваша жизнь в балансе
Силовая тренировка: насколько ваше тело в балансе
Психодиагностика: тело, ум, эмоции — на каком уровне вы живёте
Силовая тренировка: насколько ваше тело в балансе
Психодиагностика: тело, ум, эмоции — на каком уровне вы живёте
2
Эмоциональный баланс
Чем определяется сбалансированность жизни и эмоций
Укрепление опор в теле
Арт-сессия «Оберег состояния»
Чем определяется сбалансированность жизни и эмоций
Укрепление опор в теле
Арт-сессия «Оберег состояния»
3
Психотелесная практика
«Где мой центр?»: развитие баланса
«Где мой центр?»: развитие баланса
4
Медитация
Арт-сессия «Мандалы и намерение»
Арт-сессия «Мандалы и намерение»
5
Карта упражнений
Другие курсы по этой теме